1973年生まれ

 

大学の時だけ東京にいましたが、後はずっと静岡県伊豆に住んでいます。

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大学生と高校生の男子2人の母親です。

 

ダンススタジオ，トレーニングジムを経営しており、フィットネスインストラクターとしては25年目になります。

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ここ3.4年にして今更ですが食事の大切さを痛感して、協会で学び始めました。

…というのも、歳と共に痩せにくい体質になり、指導者としていかがなものか？と。

 

毎日の終わりも「あー，疲れた。」となんだか身体がだるおもな日々を送っていました。

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協会に出会い、学び、自分でも実践していると、むくみなんか無縁だと思っていた私が、むくみが取れスッキリに。

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自分が-5kg痩せることができましたし、今では1日の終わりも「今日も充実してたな。1日お疲れ様。」と自分をいたわれるようになりました。

 

ジムやスタジオのみなさんや私に関わってくれている方達にも、是非体験してもらいたく、実践していただき、皆さん大満足の結果になっています。

 

ダイエット＝数字だけではありません。

食事の改善と私の強みのもう１つ、運動指導との組み合わせで、不調が治り、イキイキとし、何より自分に自信が持てる。

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これからまだまだ長い人生を楽しみながら送って欲しいと願います。

 

学びが大好き、更に知識を深め、皆さんにお伝えしていくのが私の使命だと思います。

よろしくお願いします。

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