1970年2月生まれ 2人の子供の母。

中学2年まで神奈川県で過ごす。

その後高校卒業まで長野県で過ごし短大進学を機に東京へ。

短大卒業後、ファッション関係の会社に就職、8年間企画業務に携わる。

結婚を機に群馬県へ、5年後主人の転職のため山梨県へ。

そこで15年間子育てとパートに追われる毎日を過ごす。

身体を動かすのが好きで、運動で体型を維持してきたけれど年齢とともにそれだけでは維持が難しくなり、
47歳の時に食事改善のダイエットサポートを受け、心も身体も身軽に年齢を重ねても変われる、運動ではなく食事を整えるのが大切！という事を知る。

身軽になったと同時に寄り添う施術で身体の中から整える『極上の手あて整体』を学び始め、ご提供を始める。

2019年4月、子供たち2人とも大学進学にともなって家を離れて一人暮らしを始めたのを機に、長野県の実家近くに移り住み、自宅サロンオープン。

体型のご相談も増えてきたことから、ダイエットの知識やカウンセリング技術も学びたいと、ダイエットカウンセリングアカデミー受講開始。
激しい運動や無理な食事制限は一切なし！
しっかり食べて身体の中から整える『身体の中から変えるダイエット』をお伝えし始める。

サポートしてきたお客様が次々と結果を出され、”しっかり食べて無理なく楽しく続けられるのはりかこさんのサポートのおかげ”と喜んでいただけるのを見て、”この方法は本当に素晴らしい！”と実感。
”あの頃のような姿に戻りたい！でもどうすれば良いか分からない･･･”
そんなダイエット迷子になっている方にお伝えして、健康の不安なくご自分の姿に自信を持てる方を増やしたい！

そんな想いでいます。