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協会認定カウンセラー

ダイエットカウンセリング協会_上野浩子.jpeg

上野 浩子

Hiroko Ueno

認定カウンセラー

オンライン・全国対応

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大手フィットネスクラブで28年間
のべ30万人のフィットネス愛好家の方々に、エアロビクス・ヨガ・ZUMBA®・ダンス系プレコリオ・背骨調律エクササイズなどの指導を行う。

社会人1年目の時に入会したスポーツクラブでエアロビクスと出会い、輝く笑顔のインストラクターの姿に衝撃を受けインストラクターの道へ

 

無事デビューを果たすが、活躍の場が増えるのと引き換えに、生活は息つく暇もない程ハードな毎日に。

菓子パンやおにぎり、ただ空腹を満たすだけの昼食に、スーパーのお惣菜が並ぶ食卓、栄養バランスのいい食事とは、ほど遠い食生活を送る。

40代半ばになる頃には、更年期からくる身体の不調に悩まされるようになるが、「自分は大丈夫だろう」と見て見ぬ振りを続けた結果、ついに体は悲鳴を上げ、レッスンから長期離脱をすることに…

 

この事をきっかけに、分子栄養学を学び、食べて痩せるダイエット法を実践したことで、体調も回復し無事に現場復帰する。

私はこの経験から得た、「私達の体は食べた物で作られている」この言葉を胸に、食生活の大切さを伝えるカウンセラーとして活動を行なっています。

お客様の成果

Before&After③上野浩子.jpeg

​ お顔のむくみもスッキリに!!

Before&After②上野浩子.jpeg

 6ヶ月で体脂肪率−2.9%に!!

Before&After①上野浩子.jpeg

   6ヶ月で体重−6.9㎏に!!

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