大澤 亜矢子

食べ痩せコーチのさくらこです🩷
2児のママをしながら、オンラインでダイエットサポートをしています✨

実は私自身、13年以上「痩せたい」を繰り返してきた万年ダイエッター。
食べる量を減らしたり、お菓子を我慢したり、流行りのダイエットに飛びついては挫折…。「またできなかった」と自分を責めることもたくさんありました🥹

でも、“食べない”ではなく“ちゃんと食べる”に変えたことで、好きなものを楽しみながら4ヶ月で−5kg、産後3ヶ月で−9kg✨

今は、運動や我慢ばかりのダイエットではなく、お菓子や外食も楽しみながらキレイを叶える「食べ痩せ」をお伝えしています♡

痩せるために人生の楽しみを減らさない！
頑張り続けなくても、健康もキレイも叶えられる女性を増やしたいと思っています🩷