～私のミッション～

食べ痩せダイエットで「今を整え、未来を変える食事法」で、太陽のような笑顔輝く女性を創出していきます。
フィットネスインストラクターとして20年以上の指導しのべ、20万人以上の方々に運動指導を提供しています。

​2016年娘を出産し、運動量も減って少しづつ体重が増えていきました。
1年後、仕事復帰をしたので活動量を増え、体重も減るだろうと思っていました。
しかし、育児、仕事などのストレスで、今まで以上に食べる量（甘い物など）が増え、体重が増加していきました。

そんな時、「食べながら痩せられるダイエット」に出会い、体重が減り、更に長年の悩みだった「生理不順」も解消する事が出来ました。

そんな自分の経験から健康は運動だけじゃない 「私達の身体は食べる物でできている」と実感。

ダイエットカウンセラーとして活動を始めました。

食事改善は難しそう。と考えているあなた。 そんなことはありません!!

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いつも行くスーパーで
家族と同じ物を食べて
痩せられます。
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難しいことはありません!!
一緒に楽しみながらダイエットして
明るい未来を手に入れませんか?
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