ダイエット＝何かを頑張る
例えば、食べたい物を我慢する キツイ運動をすると思っていませんか？
頑張ることがストレスになっていませんか？
そんなストレス無くしましょう！
しっかり栄養を摂ることで 心も体も満たされ、理想の姿へと変わっていきます。
お客さま一人一人に寄り添いながら サポートさせていただきます！
私と一緒に理想の姿を手に入れましょう！

１９年間の保育士生活後、フィットネスインストラクターへ転身。
現在は、フィットネスインストラクター＊ダイエットコーチとして活動しています。

私は、小学生の頃から脊椎分離すべり症で、腰痛とは長い付き合いです。
“このままでは変わらない、自分で何とかしないといけない”
という思いから水泳をはじめ、長年の腰痛から解放、気持ちも前向きに！
不調のない体づくり、健康寿命を延ばすサポートができたらと運動指導者へ

体への不安を感じ〇〇効果があると聞くと試していた私ですが、栄養学を学び考えが一変。
不調のない体は運動だけではできません。
そして、本当のダイエットは心も体も健康になること。

今の体は、今までの生活習慣の結果。
ここから先の未来は変えることができます。
3ヶ月後、6ヶ月後、１年後のどんな自分でいたいですか？
変わりたいあなたのサポートを全力でさせていただきます。