水野 萌

風呂の鏡に映る自分から、思わず目をそらしてしまう
写真に写るのが嫌で、いつも後ろに隠れている。
着たい服じゃなくて、着られる服ばかり選んでいる。
ふいに撮られた写真を見て、へこむ日もある。
私自身、何度もダイエットとリバウンドを繰り返し、頑張れない自分をずっと責めてきました。
「また続かなかったらどうしよう」その不安で、一歩を踏み出せなかった時期もあります。
お米食べ痩せダイエットは体重が落ちるのは当たり前。私が最も大事にしているのは、一生続けられる方法をご提案することです。リバウンドを繰り返すダイエットはここで卒業！！
できることをスモールステップで積み重ねていく。それだけで、食べることも、鏡を見ることも、少しずつ怖くなくなっていきます。
88.5％の受講生さんが、６ヶ月で見た目−１０ｋｇ。
これは厳しい制限の結果ではなく、自分との向き合い方が変わった、自然な結果です。
一人で抱え込まなくて大丈夫。あなたのペースで、一緒に自分を取り戻していきましょう。