頭のほぐし +体幹ケア自宅サロン。
現役セラピスト歴12年。


私はこれまで「食べると太る」と信じ込み、糖質制限や極端な食事制限など無理なダイエットをしてしまいました。
しかしその結果、体調や気持ちを崩し、リバウンドをして苦しい経験をしました。

そんな私が辿り着いたのが、日本ダイエットカウンセリング協会の話すだけで「食べて痩せる」。

食べながら体が整い、自然に笑顔で過ごせるようになった時、
「無理をしなくても健康に痩せられる」と確信しました。


現在はその経験を活かし、心と体の両面に寄り添ったカウンセリングを行っています。

ダイエットは根性で一時的に頑張るものではなく、肩の力を抜いて一生続けられることが一番大切。
正しい知識と食べ方を身につけることで、無理なく成果を出し、自分に自信を持てるようになります。

あなたの「最後のダイエット」を全力でサポートします。