一般社団法人 日本ダイエットカウンセリング協会

今回の記事では、本多が 5年越しで挑み続けた書籍出版の裏側 をお伝えしております。 前回のお話はこちら↓↓↓ それでは今日は、リバウンドしない文化を社会に根づかせるために踏み出した 【 人生初の挑戦・クラウドファンディングへの想い 】 ・ なぜ、クラファンに挑戦するのか？ ・何を実現したいのか？ ・このプロジェクトに込めた本当の意味とは？ をお話しして参ります。 まず、今回の出版は、ただの出版ではありません!! リバウンドしない文化を、社会に根づかせるプロジェクトです！ “食べて痩せることはできる” “続けられる方法なら人は変われる” この当たり前を、当たり前にしたい。 そのためには、私ひとりでは足りないのです。 では出版さえすれば、世の中が変わるのか…というと、そんな簡単なものではございません！ 自らが動いて“知ってもらう”ための活動をしなければ、業界を変えることなどできないのです！ そこで、11月12日より本多聡美、人生初のチャレンジ 【 クラウドファンディングに挑戦しています 】 少しでも思いに共感していただけたら、応

今回の記事では、本多が 5年越しで挑み続けた書籍出版の裏側 をお伝えしております。 前回のお話はこちら↓↓↓ それでは今日は、 なぜ私がここまで「ダイエット業界を変えたい」と強く思うのか？ その理由を少し深く掘り下げていきますね。 【 痩せたい人の「弱さ」につけ込むような、グレーなダイエット業界。 】 ・制限だらけでリバウンド前提の指導 ・原価数百円のサプリを高額で販売 ・医療痩身も続かなければ元通り ・真の痩せたい理由に向き合わない これらを多くの方々が「また失敗した」と自信を失い、ダイエットは苦しくてつらいものだと誤解されている。 私は、こんな世の中を変えたいのです！！ 痩せないのは、「本人の意志が弱いから」ではありません。 「間違った方法」や「自分に合っていないやり方」を続けざるを得ない環境にいるからです。 人は、正しいサポートを受ければ、必ず変われます!! 22年間、延べ6,000人以上を支えてきた中で“その人の性格・生活・思考に合わせたサポート”なら、無理なくしっかり食事を楽しみながら、自然と結果がついてくることを見てきま

【 本多の 一世一代の大挑戦 】 私、本多聡美── 2026年3月、ついに「書籍出版」いたします！！ 実は出版にたどり着くまで5年 かかりました。 何度も壁にぶつかって、「やっぱりやめようか」と思ったこともあります。 でも、それでも走り続けられたのは── グレーなダイエット業界を変えたいという強い思い、使命があるからです！！ 「効果のないサプリ」や 「リバウンド前提の指導」 「医療ダイエット」・・・ ダイエット業界の闇は、年々深まっています… だからこそ、 【真の寄り添うサポート】を“当たり前” にしたいのです‼️ この本は、ただの出版ではありません。 【リバウンドしないダイエットが当たり前になる社会を創る！業界変革プロジェクトです】 「人は、正しいサポートを受ければ必ず変われる」 この信念を社会に届けます‼️ ですが、私ひとりでは業界を変えることはできません。。 だからこそ── この想いに共感してくれたなら、是非とも応援していただきたいのです‼️ みなさま、どうかお力をお貸しください！！ こちらのプロジェクトに伴い、出版応援オープンチャット

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、山本 志乃さんが月の半分はホテル暮らしでも、2カ月で3・5キロ減量へ導くことができた素晴らしい功績内容と、本多が認定講師へスカウトした経緯をシリーズでお伝えしていきたいと思います。 それでは今回は、60歳の自分の誕生日に赤いドレスを着たい！！ そんな素敵な目標に向かう、お客様とのお話です。 真摯に寄り添うことでお客様自身のスペックに変換 本多：60歳の自分の誕生日に赤いドレスを着たい！  という目標に向かってスタートして、16センチ細くなった方。すごいですよね！ 志乃さん：お誕生日を迎えられて60歳になったんですが、その方は色々とお付き合いの多い方で、必然的に外食が多い。 すごく印象的だったのが、外食が続いて一瞬体重が増えた時があったんですが、 「私はケーキもラーメンもお寿司も好きなものを食べたけど大丈夫。何故なら戻し方を知っているから」 ってメッセージがきたんです。 それが嬉しくて、 そう思ってもらえたら強いなと思いました。   素直に行動に移せる力が自信に変わる！  

先日、日本最大級の美容イベント、 ビューティーワールドジャパン（BWJ） に出展いたしました！ まずは、ブースにお立ち寄りくださった皆さま、そして、SNSなどで応援してくださった皆さまへ── 心から感謝いたします。 今回の出展を通して、改めて多くの方に支えられていること、そして「話すだけダイエット®」を信頼してくださる方が、本当にたくさんいることを実感いたしました。 当日の動画はこちら↓↓↓ “形のない商品”で挑むというチャレンジ BWJは、サプリメント・痩身マシン・化粧品など、“形のあるもの”が中心の展示会です。 そんな中で、「サプリ不要！」「マシン不要！」を掲げ、【無形商品】＝“話すだけダイエット®”で出展することは、本当に大きな挑戦でした。 でも、私たちは知っています。 食事や生活習慣の「根本改善」こそが、本当の意味での“結果”と“信頼”につながるということを。 施術×カウンセリングで相乗効果を生む 「話すだけダイエット®」は、今ある施術やサービスに組み合わせることで、相乗効果を発揮します。 ・ダイエット効果がぐんと高まる ・リバウンド

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、山本 志乃さんが月の半分はホテル暮らしでも、2カ月で3・5キロ減量へ導くことができた素晴らしい功績内容と、本多が認定講師へスカウトした経緯をシリーズでお伝えしていきたいと思います。 前回は、志乃さんの素晴らしいカウンセリング力内容を、お伺いいたしました！ それでは今回は、更なるヒントも確認していきます。 本人に体の感覚を聞いて自覚してもらう！ 本多：前回のお話の中にヒントがたくさんありましたよね。 バイキングってたくさん食材があって、日頃いない土地に来ていたら、そこでしか食べられないものを積極的に食べたいってあるあるですよね。 せっかく食べ放題だし、色んなものを少しずつってなりがちなところを、 しっかりと量を見て、責めたりもせず、多いですよなんてそもそも言わない。 お客様 本人に体の感覚を聞いて、自分で気づいてもらう。 これってすごく大事なポイントです。 こういう風にお客さまに気づいてもらわないと、やっぱりリバウンドのもとになってしまう。 「志乃さんに怒られるからやめとこう」と

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、山本 志乃さんが月の半分はホテル暮らしでも、2カ月で3・5キロ減量へ導くことができた素晴らしい功績内容と、本多が認定講師へスカウトした経緯をシリーズでお伝えしていきたいと思います。 それでは今回は、具体的にどのような点に気を付けたのか、詳しくお話いただきます。 ホテル暮らしでの工夫とは？？ 志乃さん：まず月の半分がホテル暮らしということは、家にいる時にバランスに気を付けてもらうことが大事になります！ そして何よりそこの工夫が必要でした。 工夫というのは、帰ってもまた3日後には出かけるから冷蔵庫を空にしないといけない、自炊が嫌いな方ではありませんが夜遅くに帰ってきても買い物ができないし、また3日後に出るから残せない、という難しさの部分です。 ホテル暮らしだと、朝食バイキングがついていてそこで食べすぎてしまう、お昼はみんなと一緒に外食、夜も外食が続くので、「こういう場所に行ったら、こういうお店があるから、これを選ぶ」とか、「コンビニに行く時ならこれを選ぶ」とかを伝え、気を付けていただきま

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、山本 志乃さんが月の半分はホテル暮らしでも、2カ月で3・5キロ減量へ導くことができた素晴らしい功績内容と、本多が認定講師へスカウトした経緯をシリーズでお伝えしていきたいと思います。   入学前の様子 最初はマンツーマンで、小顔やセルフケアの指導をしておりました。 施術するとその場では成果が出るものの、維持できないお客さまがいたり、継続できないお客さまがいたり、痩せたけど久しぶりに会うとリバウンドしていたりして、どうしたものかという時にアカデミーを見つけて、入学いたしました。   本多：よりダイエットの効果を出したいとアカデミーにご入学される方も多いですが、学んでみて自分が思っていたことと違うな、学んでからこんな変化を手に入れることができた、ということはありますか？   受講後の変化   志乃さん：私はセルフケアや、酵素ドリンクなどを扱うダイエットをメインにしていて、 自分が扱っているものでどんな人でも痩せることができる！とお伝えしていましたが、 やっぱり一人ひとり違う…。 ...

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、大田 みゆき先生をお招きしてお話を伺っております。 前回は、みゆきさん受講生のお客様へのすばらしい寄り添い方法を詳しく伺いました。 動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓   みゆきさんアカデミーの共通ワード みゆきさん：私のアカデミーで共通ワードがあって、それが「サザエさん」。 昭和世代しか知らないんですが、喋りそうになったら、何か言いそうになったら、サザエさんみたいにグッと飲み込むんです。   本多：面白い(笑) 具体的な数字はどうでしたか？ みゆきさん： 体重は5キロ減ですが、それ以上に痩せて見える。 体脂肪が40.7％と40％を超えていたんですが、34％まで落ちているんです。 変化した根本的理由      本多：体脂肪がそこまで落ちたということは食事の変化ですよね？ 何がそこまで変わったのでしょうか？ みゆきさん：本当に バランスよく食べることです。 お汁ものを飲んで、お野菜・サラダを食べて、そしてメインのおかずとご飯を食べる。 それと自分に合わせた量を取る。 ..

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、大田 みゆき先生をお招きしてお話を伺っております。 前回は、大変な状況の中でも素晴らしい成果を上げた、みゆきさんの受講生のお話を伺いました。 動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓   ダイエットを１番に考えなくても良い     本多： お客様を理想の姿に導きたいと思うと、「どう変えてもらうか」「どう置き換えるか」を、われわれがアドバイスするサポートが多い中、共通点、しかもお客様自身に探してもらうというのは、本当に素晴らしい。 そこを実践して欲しいからこそ講座でもすごくやり方をお話しするけど、アドバイスをしないと…等々となりがちなところを学んでくれたのは、本当に素晴らしいなって思います。 他に何かございますか？ みゆきさん： 決めつけをしない！ ついつい、忙しいならこれが出来ますよね⁉と決めつけてしまいそうな部分を、忙しい中で何ができそうですか？というご質問をしたそうです。 職場復帰をして環境がすごく変わった時に、 ダイエットが一番にならないようにしたんですって。

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、大田 みゆき先生をお招きしてお話を伺っております。 前回は、みゆきさんの受講生が産後1年授乳期でも、1ヶ月半5kg減量へ導けた理由を伺いました。 動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓ お客さま自身に共通点を探していただく   本多：お客様の現状を確認していくと、かなりサポート側のプレッシャーがあったのでは…と思います。 すでに、5キロ痩せられているとのことですので、どのようにサポートされたのかお聞かせください。 みゆきさん：どのようにアドバイスをされたのかを確認をすると、とにかく忙しい方なので、どんどん新しいことをアドバイスするのではなく、アカデミーが伝えている痩せる基本の食事をとにかく意識してもらって、毎回のカウンセリングでそれをお伝えしていた。そしてもう一つは共通点探しをしてもらったということ。  私自身よくぞこの受講して1ヶ月半でこれをやってくれたな伝わっていてよかったと思ったんですけど、便が出る時と出ない時、便が出る時は何をしている時に便が出るのか？...

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、大田 みゆき先生をお招きしてお話を伺っております。 前回は、みゆきさんが認定講師を目指した理由を詳しくお聞きいたしました。 動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓ みゆきさん生徒の方々を傾向分析！   本多：みゆきさん受け持ちの生徒さんの成果はどうですかと確認してみるとすごいのです！！  今日のテーマでもある産後1年、授乳中でも1ヶ月半で5キロ導けたということにも繋がりますが、みゆきさんのところに集まってくる生徒さんは、どんなことで悩んでる方がいらっしゃる方が多いですか？ みゆきさん：見事に働き方を変えたい！というメンバーばかりなんですよ。 働き方も色んな種類があると思いますが、私の生徒さんで多いのは5年後、10年後の体力に心配がある方、自分が出産して環境がガラッと変わり、エステサロンで勤めているけれど美容業界にどうしたら長くいれるのか悩んでいる方、私のように好きな場所で好きな時に仕事をする働き方をしたい方と働き方改革で悩まれてる方がほとんどです。   本多：ダイエットサポート

今回は、ダイエットカウンセリング協会の認定講師である、大田 みゆき先生をお招きしてお話を伺って参ります。 まずは自己紹介をお願いします！   みゆきさん：お客さまを苦しめない、リバウンドさせない話すだけでお客さまがスルスル痩せていく最強のカウンセリング術をお伝えしている、日本ダイエットカウンセリング協会認定講師の大田 みゆきです。 よろしくお願いいたします。 動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓ 本多：みゆきさん自己紹介ありがとうございます。 今回は「授乳中でも1ヶ月半で5キロ減量」のお話を伺っていきたいのですが、その前に、認定講師になりたいと思った理由をお聞かせいただけますか？   認定講師を目指した理由は？   みゆきさん：ありがとうございます、よくぞ聞いてくださいました。 私は現役で、痩身もバリバリやっていますが、私やらかしていた？と思うことがありました。 それは、リバウンドをさせてしまっていたんです。 聡美先生、サロンを出る時に痩せて送りだせたら、もう成功していると思いませんか？ 本多：思いますし、そう思っていました。

今回は、バレリーナダイエットの革命家 小島 綾さんをゲストにお招きしてインタビューをしております。   前回は、綾さんが革命家として名乗っている理由バレリーナの救世主として決断されていくまでを詳しくお聞きいたしました！  動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓↓ 甘いものが止められない方への導き方 綾さん：もう一人は20代の方で海外在住のダンサーです。 過食癖に悩まされていて、幼い頃から変なダイエットを繰り返されていて、甘いものがやめられなかったんです。 ビフォーアフターを見ていただくと、 足、お腹周りなどすごく痩せられました。 本多：素晴らしい成果ですね。 この方は、もともと甘いものに執着されていた状況だったと思いますが、普段はどんなお食事を召し上がっていたのでしょうか？  綾さん：普段の食事は朝はオートミールとかを食べて、あとはパンとか麺で終わらせていたかと思います。 でも結構差が激しかったです。 痩せなきゃと思うときはやれても、反動がきてしまう。 また海外はお米があまり手に入らないのですが、お米を探して食べてくれたり、お野菜の量が

今回は、バレリーナダイエットの革命家 小島 綾さんをゲストにお招きしてインタビューをしております。   前回は、綾さんが革命家として名乗っている理由バレリーナの救世主として決断されていくまでを詳しくお聞きいたしました！  動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓↓ 自己の反省から劇的な変化を遂げた!! 本多：実際どういう変化をもたらしたのか詳しく教えてもらえますか。 綾さん：最初の50代の方は大人のバレリーナさんでもともと細身の方。 ダイエットよりは心の安定を求めていました。 体重は2キロしか変わってないのですがお尻や腰回り、背中も変わってきたんです。 あとは、お顔をお見せできず残念ですが、表情が全然違います。 心も体も栄養で整えられるのだなと改めて思いました。 本多：心の安定を求めてサポートして欲しいというお話でしたが、サポートを受けることで心も安定する。 食事が整うと精神面も安定するというのが一般の方はイコールにならないと思うんです。 経験者だったりプロのサポーター側だったら理解できると思うのですが、なぜその方は、綾さんにサポー

今回は、バレリーナダイエットの革命家 小島 綾さんをゲストにお招きしてインタビューをしております。   前回は、綾さんが革命家として名乗っている理由バレリーナの救世主として決断されていくまでを詳しくお聞きいたしました！  動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓↓ バレリーナ界のダイエットを変えたい!! 本多：この現状を聞いていたら、綾さんがバレリーナ界のダイエットを変えていきたいという、すごく強い気持ちで今活動をされているのかが、点と点で結ばれてきました。 実際にサポートをされている方の成果をお伺いできますか?   綾さん：私のところに来てくれる方はメンタルがやられていて、どんどん食事制限をしていくので一定のところから痩せない、過食で悩んでいる方も多いです。 今日はお2人の成果をご紹介させていただきます！ お一人は大人でバレエをやっている方。 元々細身でお腹周りが気になるという方でしたが体型よりはメンタル、心を整えたいというご要望でした。 もうお一人の方は、20代のダンサーの方で過食と摂食障害に悩まされ甘いものが辞められなかった方。

今回は、バレリーナダイエットの革命家 小島 綾さんをゲストにお招きしてインタビューをしております。   前回は、綾さんが革命家として名乗っている理由バレリーナの救世主として決断されていくまでを詳しくお聞きいたしました！  動画も合わせてご覧くださいね↓↓↓↓ 食事の大切さを実感し、伝えたい。   本多：プロの方たちは食事管理の方を、専属契約されていらっしゃるかと思います。 ただプロを目指している段階の方にとっては、年齢的にも食事が一番大事な時期である気がします。綾さん自身も減量をするために食べないようにしていて、精神的に不安定になった時期があったと伺いましたが…  綾さん：病みましたね。 舞台の2週間前になると1日の食事が、おにぎりとヨーグルトそれぞれ1個ずつ。 1週間で5キロくらい落ちます。 でも、舞台が終わるとオフシーズンになり、 そこに入ると1週間くらいで元に戻るか、それ以上にリバウンドをします。 過食の時期は、ピザMサイズ2枚とサイドメニューを食べてそれでも足りないからコンビニに行ってカップ麺やポテチを買いこんで泣きながら食べる

今回は、バレリーナダイエットの革命家 小島 綾さんをゲストにお招きいたしました!   バレリーナの方々のダイエット事情、お客さまの成果についていろいろとお伺いいたします。元々が細身の方からの2～3キロ痩せたいというご希望に対して、素晴らしい成果を出されている綾さんにどうサポートをされいるのか？ とても興味深いインタビュー内容をシリーズでお伝えいたします。     動画も合わせてご覧くださいね↓ 革命家と名乗った理由は？   まずは小島 綾さん、自己紹介からよろしくお願いいたします。   ダイエットカウンセリングアカデミー21期生として、学ばせていただいておりました。バレリーナに特化した体型管理オンラインサポートを運営しているバレリーナダイエット革命家の小島 綾です！     綾さん自己紹介、ありがとうございます。 バレリーナダイエット革命家という肩書きでご活躍されていますが、なぜその方向性でいこうと決めたのか教えていただけますか？     以下、綾さんのお言葉です↓   私自身もそうだったのですが、多くのバレリーナを見てきた中で、 ダイエット=

今回は、ダイエットコーチのみゆきさんをゲストにお招きしてお話をお聞きしております。 前回の前半は本多と、みゆきさんとカウンセリングについての意見、後半は、みゆきさんの成果を教えていただいております。 前回の記事はこちら＞＞   そして今回は、皆さんからのご質問 『サプリメントなしでも痩せさせられる？？』 について、みゆきさんからのご回答をいただきました！     サプリメントなしでも痩せるのか！？   本多：サプリメントなしでどうやって痩せられますか？ というご質問がきていますが、いかがでしょうか？ 以下、みゆきさんからのご回答です↓↓↓ サプリメントなしだと痩せられない、これを飲まないと痩せないという 思考を変えていくことからスタートしました。 普段の食事の中で、いままでと変わらない食事に近い状態で、 どれだけお客さまがストレスなくお食事できるか。 家族と一緒でも、友人と一緒でも、食事ができる方法を一緒に探す！ お客さまが自分で出来る方法を見つけてください。 卒業後もサプリがなくても痩せられるんだ！ そういう実感を持つことが1番強

今回は、ダイエットコーチのみゆきさんをゲストにお招きしてお話をお聞きしております。 前回は、 本多との出会いで、 「食べて痩せられるダイエット」 を身につけられたみゆきさんと、大切なお客様との道のりのお話でした。 前回の記事はこちら＞＞ そして今回は、カウンセリングについてを、本多とみゆきさんの意見を交えてお伝えいたします！   カウンセリングとは   先ずは本多の意見から お客さまの気持ち、心情の部分を伺って、その方自身に何を取り入れるかを決めてもらうことを意識したカウンセリングにしていくと、 卒業後もご自身で痩せ続けられるようになる。 ダイエットから卒業させてあげるとは、こういうことだと私は思います。 お次は、みゆきさんのご意見です。 カウンセリング力がないと、結果お客さまに苦しい思いやしんどい思いをさせてしまう。 リバウンドさせてしまうということは、救えていない…。 だから、ダイエットメニューを持たれている方全員に知ってほしいと思っています。 でもそこに気づいていないサポーターさんは、正直まだまだ多いなと思います。...